Kroužky

Aerobic

Kondiční cvičení za doprovodu hudby. Rozvoj pohybové paměti a hudebního citu. Cvičení dá Vašemu dítěti základy i pro mnohé jiné sporty nebo může být doplňkovým sportem.

Agility

Agility Junior 1

Agility Junior 2

Aikido - dorost

Přirozený rozvoj emoční inteligence, empatie, prostorové orientace, motoriky, sebevědomí, psychické odolnosti, schopnosti myslet dopředu, disciplíny, ohebnosti a spousty dalších schopností, které dělají život šťastnějším. To vše nabízí japonské umění sebeobrany aikidó. Z pohledu sebeobrany využíváte sílu/energii útočníka k odvrácení jeho útoku bez nutnosti jej zranit. Je možné jej praktikovat celoživotně bez ohledu na věk nebo pohlaví ve formě odpovídající Vaší fyzické zdatnosti. V aikidó nejsou pořádány soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. TENTO KROUŽEK JE URČEN PRO DOROST (SŠ,VOŠ). Cvičíme komplexní sebeobranné techniky i obranu proti noži, holi i více útočníkům. https://www.aikidohranice.cz/o-nas/

Aikido děti 1

Přirozený rozvoj emoční inteligence, empatie, prostorové orientace, motoriky, sebevědomí, psychické odolnosti, schopnosti myslet dopředu, disciplíny, ohebnosti a spousty dalších schopností, které dělají život šťastnějším. To vše nabízí japonské umění sebeobrany aikidó. Z pohledu sebeobrany využíváte sílu/energii útočníka k odvrácení jeho útoku bez nutnosti jej zranit. Je možné jej praktikovat celoživotně bez ohledu na věk nebo pohlaví ve formě odpovídající Vaší fyzické zdatnosti. V aikidó nejsou pořádány soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. TENTO KROUŽEK JE URČEN PRO DĚTI 1.- 3. tř. ZŠ. Cvičíme zbavování se úchopů, přesuny, pády a jednoduché techniky s ohledem na mentální a motorické schopnosti dětí. https://www.aikidohranice.cz/o-nas/

Aikido děti 2

Přirozený rozvoj emoční inteligence, empatie, prostorové orientace, motoriky, sebevědomí, psychické odolnosti, schopnosti myslet dopředu, disciplíny, ohebnosti a spousty dalších schopností, které dělají život šťastnějším. To vše nabízí japonské umění sebeobrany aikidó. Z pohledu sebeobrany využíváte sílu/energii útočníka k odvrácení jeho útoku bez nutnosti jej zranit. Je možné jej praktikovat celoživotně bez ohledu na věk nebo pohlaví ve formě odpovídající Vaší fyzické zdatnosti. V aikidó nejsou pořádány soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. TENTO KROUŽEK JE URČEN PRO DĚTI 4.- 8. tř. ZŠ. Cvičíme pohybově komplexní obranné techniky s ohledem na mentální a motorické schopnosti dětí. https://www.aikidohranice.cz/o-nas/

Aikido dospělí

Aikidó je japonské bojové umění a cesta všestranného lidského rozvoje. Cvičí jej děti, mládež i dospělí, muži i ženy. Aikidó vám nabízí elegantní a přirozený fyzický pohyb, sebeobranu, posilování duševní rovnováhy a také mnoho principů, které pomohou zlepšit váš každodenní život. V Aikidó nejsou žádné soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. Slovo Aikidó se skládá ze tří znaků - „ai” (soulad, harmonie), „ki” (životní energie) a „dó” (cesta). Aikidó tedy znamená „cesta harmonie” nebo „cesta souladu s (životní) energií”.

Anglická konverzace

Procvičování již získaných znalostí anglického jazyka, diskuze, upozornění na frázová slovesa, nové typy gramatiky, použití správného času. Důraz na mluvení, poslech. CENA BUDE STANOVENA DLE POČTU ÚČASTNÍKŮ. Předpoklad cca 3.000,- Kroužek bude otevřen při minimálním počtu 5 osob

Cvičení pro ženy - Pilates

Pilates je způsob, jak posílit svaly, snížit bolesti zad, zeštíhlit postavu a relaxovat. Tato cvičební metoda je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň trénovanosti. Seznamte se s principy pilates a výhodami pravidelného tréninku.

Dívčí klub

ČAS KONÁNÍ SCHŮZEK BUDE JEŠTĚ UPŘESNĚN. HOLKY! NEVÁHEJTE A PŘIJĎTE!!! Budeme tvořit, stříhat, lepit, skládat a přitom si užijeme spoustu zábavy!!!

Elektrotechnický kroužek

Naučíme se pracovat s pájkou, poznávat součástky a něco zajímavého si sami vyrobíme.

Flétna 1 - začátečníci

Kroužek nabízí dětem výuku hudební teorie a techniky hry na flétnu. Při hře je rozvíjeno správné dýchání, smysl pro rytmus, nácvik prstokladu a znalost a orientace v notovém zápisu. Skupinová výuka na flétnu.

Flétna 2 - pokročilí

Kroužek nabízí dětem výuku hudební teorie a techniky hry na flétnu. Při hře je rozvíjeno správné dýchání, smysl pro rytmus, nácvik prstokladu a znalost a orientace v notovém zápisu. Skupinová výuka na flétnu.

Florbal Všechovice - mladší

Přidej se k nám do florbalového kroužku! Společně nacvičíme herní situace, zkusíme si samotnou hru a nebude chybět ani účast na turnajích! Bereme holky i kluky, kteří si chtějí zahrát, poznat nové kamarády a zároveň zažít srandu!

Florbal Všechovice - starší

Přidej se k nám do florbalového kroužku! Společně nacvičíme herní situace, zkusíme si samotnou hru a nebude chybět ani účast na turnajích! Bereme holky i kluky, kteří si chtějí zahrát, poznat nové kamarády a zároveň zažít srandu!

Hranický dětský pěvecký sbor

Těšíme se na všechny nové zpěváky. Naučíme tě správné pěvecké technice,budeme rozvíjet rytmické a intonační cítění. Nacvičené písničky budeme prezentovat na společných koncertech. Kdo nezpívá jako by nebyl :)

Hranický dětský pěvecký sbor - přípravný

Zpíváš rád? Naučíme tě správné pěvecké a dechové technice, budeme rozvíjet intonační a rytmické cítění. Tak pojď zpívat s námi.

Jóga - cvičení pro seniory

Je prokázáno, že jóga zpomaluje stárnutí. Také nabízí velké množství tělesných, dechových i relaxačních technik, které je možno přizpůsobit podle možností praktikujících. Správné dýchání je předpokladem vyvážené činnosti celého organismu, je úzce spojeno s psychikou. Jóga kladně ovlivňuje všechny funkce organismu, svalovou a mozkovou činnost, krevní oběh, trávení. Odpovídající pohyb se stává preventivním, ale i léčebným benefitem pro kvalitu života seniorů. Jóga nás učí přijímat své momentální možnosti i přicházející změny s trpělivostí.

Jóga pro děti

Novinka

Hravým a zábavným způsobem se budeme učit jogové pozice. Budeme zlepšovat koordinaci, motoriku a správné držení těla.Podpoříme správné rozvíjení dechu a jemné koncentrace:)

Jógahrátky

Novinka

Formou jednoduchých her, příběhů a pohádek se budeme učit základní jogové pozice.Budeme zlepšovat motoriku,koordinaci,rovnováhu,paměť a také správné dýchání. Chybět nebudou opičí dráhy a cvičení s pomůckami.

Karate dospělí

Karate je bojové umění zaměřené na sebeobranu. Je to bojové umění beze zbraně, které k sebeobraně používá pouze ruce, nohy a další části těla. Karate není jenom sek malíkovou hranou ruky nebo kop do hlavy. Jsou to techniky postojů, úhybů, pohybu. To všechno je doplněno posilováním, strečinkem, nácvikem sebeobrany, cvičením na úderových pomůckách. Karate (tedy sebeobranu) mohou cvičit všechny věkové kategorie. Karate kromě samotné fyzické sebeobrany učí také disciplíně, vzájemnému respektu a úctě k jiným lidem. Etika karate se učí současně s učením sebeobranných technik. Dlouhodobé trénování karate přináší jak fyzický, tak i mentální rozvoj osobnosti. V CENĚ JE ZAHRNUTÝ I SVAZOVÝ POPLATEK!!!

Karate pokročilí

Karate je bojové umění zaměřené na sebeobranu. Je to bojové umění beze zbraně, které k sebeobraně používá pouze ruce, nohy a další části těla. Karate není jenom sek malíkovou hranou ruky nebo kop do hlavy. Jsou to techniky postojů, úhybů, pohybu. To všechno je doplněno posilováním, strečinkem, nácvikem sebeobrany, cvičením na úderových pomůckách. Karate (tedy sebeobranu) mohou cvičit všechny věkové kategorie. Karate kromě samotné fyzické sebeobrany učí také disciplíně, vzájemnému respektu a úctě k jiným lidem. Etika karate se učí současně s učením sebeobranných technik. Dlouhodobé trénování karate přináší jak fyzický, tak i mentální rozvoj osobnosti. STŘEDEČNÍ TRÉNINKY BUDOU PROBÍHAT NA DDM GALAŠOVA ULICE!!! V CENĚ JE ZAHRNUTÝ I SVAZOVÝ POPLATEK!!!

Karate začátečníci

Karate je bojové umění zaměřené na sebeobranu. Je to bojové umění beze zbraně, které k sebeobraně používá pouze ruce, nohy a další části těla. Karate není jenom sek malíkovou hranou ruky nebo kop do hlavy. Jsou to techniky postojů, úhybů, pohybu. To všechno je doplněno posilováním, strečinkem, nácvikem sebeobrany, cvičením na úderových pomůckách. Karate (tedy sebeobranu) mohou cvičit všechny věkové kategorie. Karate kromě samotné fyzické sebeobrany učí také disciplíně, vzájemnému respektu a úctě k jiným lidem. Etika karate se učí současně s učením sebeobranných technik. Dlouhodobé trénování karate přináší jak fyzický, tak i mentální rozvoj osobnosti. V CENĚ JE ZAHRNUTÝ I SVAZOVÝ POPLATEK!!!

Keramika mladší

Práce s keramickou hlínou, glazování, používání engoby. Práce s plátem hlíny-kachle, reliéfy a modelování. Ve volných hodinách výroba keramiky dle vlastních návrhů.

Keramika starší

Práce s keramickou hlínou, glazování, používání engoby. Práce s plátem hlíny-kachle, reliéfy a modelování. Ve volných hodinách výroba keramiky dle vlastních návrhů.

Klavír 1

Výuka hry na klavír. Výuka probíhá půl hodiny.

Klavír 2

Hra na klavír. Na konci kroužku předehrávky před rodiči.

Klubík pro handicapované děti

Kroužek nabízí dětem prostor pro pohyb, tvoření a hudební zážitky. Program je založený na prožitku radosti z tvoření a rozvíjení dovedností hravou formou, výtvarné aktivity podporují jemnou motoriku a rozvoj, zatímco pohybové hry a cvičení zaměřené na zdraví posilují hrubou motoriku. Děti se učí nové dovednosti v bezpečném a přátelském prostředí bez přítomnosti rodičů. Klubík pomáhá rozvíjet samostatnost, sebedůvěru a radost z objevování vlastních schopností. Cílová skupina: děti s poruchami autistického spektra, děti s kombinovaným postižením, děti se smyslovým a tělesným postižením. Kroužek bude probíhat 1x za 14 dní v DC Archa. Kroužek bude otevřen při minimálním počtu 10 dětí.

Kreativní kroužek Všechovice - mladší

Baví tě kreslit, malovat, stříhat, lepit a vyrábět? Pokud ANO, tak se přihlas do kreativního kroužku, kde tě čeká např. keramika, smaltování, fimo tvoření, enkaustika, korálkování a mnoho dalšího...

Kreativní kroužek Všechovice - starší

Baví tě kreslit, malovat, stříhat, lepit a vyrábět? Pokud ANO, tak se přihlas do kreativního kroužku, kde tě čeká např. keramika,smaltování, fimo tvoření, kávové kreslení,korálkování a mnoho dalšího...

Kreslení tužkou pravou mozkovou hemisférou

Novinka

Kroužek je vhodný pro začátečníky i pokročilé výtvarníky.Budeme kreslit tužkou, uhlem, rudkou, suchým pastelem a vyzkoušíme různé techniky. Kreslením se rozvíjí skryté tvůrčí dovednosti. Kreslit může každý i ten kdo si myslí, že ne :)

Kytara mírně pokročílí 1

Skupinová výuka pro hudebníky, kteří v předchozím roce navštěvovali začátečníky nebo kteří znají základy hry na kytaru.

Kytara mírně pokročilí 2

Skupinová výuka.

Kytara pokročilí

Skupinová výuka pro hudebníky, kteří v předchozím roce navštěvovali mírně pokročilé.

Kytara začátečníci 1

Skupinová výuka.

Kytara začátečníci 2

Skupinová výuka.

Letecký modelář

V kroužku se naučíme manuální zručnosti, osvojíme si základy řezání, broušení, lepení, lakování, čtení plánků a práci podle výkresové dokumentace, seznámíme se se základy aerodynamiky, meteorologie a mnoho dalšího. Letecké modelářství je i létání s modely při tréninku, které nabízí jedinečnou možnost pohybu v přírodě na čerstvém vzduchu a v kolektivu přátel, kteří mají společný zájem. Letecké modelářství je technický sport, který podporuje tvořivost, zručnost, trpělivost, soutěživost ale také i smysl pro fair play. Všechny nabyté zkušenosti a dovednosti se mohou prostřednictvím modelářství rozvíjet a tím se připravovat na budoucí život.

Macramé

Výroba dekorací a dalších předmětů drháním a technikou různých uzlů.

Mažoretky Babypanenky

Mažoretky jsou propojením sportu, tance, baletu, gymnastiky a mnohého dalšího. Soustředíme se na správné držení těla a propojení hudby s pohybem. V ceně kroužku je zahrnut pouze poplatek za tělocvičnu, členské příspěvky. Podmínkou navštěvování kroužku je pravidelná účast na hodinách, účast na soustředěních, soutěžích a dále pak úhrada výdajů spojených s účastí na soutěžích (kostým, hůlka, obutí, startovné, doprava na soutěže, soustředění, ubytování, strava apod.). Cena zápisného může být upravena.

Mažoretky Minipanenky

Mažoretky jsou propojením sportu, tance, baletu, gymnastiky a mnohého dalšího. Soustředíme se na správné držení těla a propojení hudby s pohybem. V ceně kroužku je zahrnut pouze poplatek za tělocvičnu, členské příspěvky. Podmínkou navštěvování kroužku je pravidelná účast na hodinách, účast na soustředěních, soutěžích a dále pak úhrada výdajů spojených s účastí na soutěžích (kostým, hůlka obutí, startovné, doprava na soutěže, soustředění, ubytování, strava apod.). Cena zápisného může být upravena.

Mažoretky Panenky

Mažoretky jsou propojením sportu, tance, baletu, gymnastiky a mnohého dalšího. Soustředíme se na správné držení těla a propojení hudby s pohybem. V ceně kroužku je zahrnut pouze poplatek za tělocvičnu, členské příspěvky. Podmínkou navštěvování kroužku je pravidelná účast na hodinách, účast na soustředěních, soutěžích a dále pak úhrada výdajů spojených s účastí na soutěžích (kostým, hůlka, obutí, startovné, doprava na soutěže, soustředění, ubytování, strava apod.). Cena zápisného může být upravena.

Orientální tance - pokročilí

Proč začít s orientálním tancem? Orientální tanec přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu. Není omezený věkem, postavou. Na hodinách se naučíme základní prvky a kombinace, které pak spojíme do choreografií- klasika, fusion, tanec s rekvizitami- závoj, křídla isis, veil poi, poi, saidi hulka, šavle, hedvábné vějíře. Co na sebe? pohodlné oblečení a piškoty (ne boty s tvrdou a silnou podrážkou, potřebujeme kontakt se zemí:-) Těším se na Vás! Zizi

Orientální tance - začátečníci

Proč začít s orientálním tancem? Orientální tanec přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu. Není omezený věkem, postavou. Na hodinách se naučíme základní prvky a kombinace, které pak spojíme do choreografií- klasika, fusion, tanec s rekvizitami- závoj, křídla isis, veil poi, poi, saidi hulka, šavle, hedvábné vějíře. Co na sebe? pohodlné oblečení a piškoty(ne boty s tvrdou a silnou podrážkou, potřebujeme kontakt se zemí:-) Těším se na Vás! Zizi

Pohybové hry

Novinka

Společně si zacvičíme, zatančíme a zahrajeme pohybové hry. Děti si užijí radost z pohybu, posílí tělo i fantazii hravou formou.

Pohybové hry Všechovice

Přijďte si zasportovat! Potkáme se ve Všechovicích, v tělocvičně! Čeká tě fotbal, florbal, basketbal a jiné míčové hry!

Posilování

Pouze pro žáky SPŠ Hranice. Posilování na SPŠ Hranice! Druhým lektorem je Adam Kolísek.

Psí škola - dospělí

S batůžkem za poznáním

Seznam se se zajímavými místy v okolí, poznej historii, pověsti a zahraj si spoustu kolektivních her se svými novými kamarády.

S batůžkem za poznáním Drahotuše

Seznam se se zajímavými místy v okolí obce, poznej historii, pověsti a zahraj si spoustu kolektivních her se svými novými kamarády.

Sportovní plavání

Zdokonalování plaveckých stylů kraul, znak, prsa, výuka plaveckého stylu motýlek, rychlost, vytrvalost, dýchání ...

Sportovní plavání - přípravka

Výuka plavání, plaveckých stylů, dýchání...

Tancuj, tvoř a zpívej

Novinka

Kroužek je určen všem dětem od 2 do 4 let (musí bezpečně zvládat chůzi), základem je přirozený pohyb spojený s říkankou či písničkou, celkové procvičování hrubé a jemné motoriky, rozvoj hudebního cítění, tvořivosti a fantazie a také navazování sociálního kontaktu. Rodič cvičí a tvoří spolu s dítětem, je mu parťákem (přihlašování do kroužku na jméno dítěte).

Taneční kroužek mladší

Rozvoj tanečních schopností, vyjádření hudby pohybem a cítění hudby, vzájemná spolupráce dětí a hry. To vše a možná ještě o něco navíc si užijete v našem kroužku :)

Taneční kroužek starší

Rozvoj tanečních schopností, vyjádření hudby pohybem a cítění hudby, vzájemná spolupráce dětí a hry. To vše a možná ještě o něco navíc si užijete v našem kroužku :)

Teen jóga pro dívky

Novinka

Budeme nejen posilovat tělo a zlepšovat jeho kondici, ale také rozvíjet koncentraci, seběvědomí a pozitivní vnímáná sebe sama:) Pokud jsi kluk a máš chuť zkusit jógu, napiš mi na email a když se vás posbírá víc, otevřeme i chlapeckou teen jógu;)

Uvařeno, upečeno!?

Vyzkoušíme nejrůznější recepty na slané i sladké dobroty. Budeme se inspirovat recepty nejen od známých kuchařů a cukrářů, ale sáhneme i do domácího archivu:) Když se sejde víc kuchtíků je to vždycky zábava!!!

Veselé vařečky

Oblíbené recepty našich maminek a babiček, zásady zdravé výživy, zásady správného stolování, pomazánky, chuťovky, saláty, nepečené i pečené moučníky, příprava jednoduchých pokrmů.

Volejbal Všechovice - pokročilí

Volejbal je skvělý způsob, jak zůstat aktivní a bavit se. Volejbal je skvělý způsob, jak poznat nové lidi a získat nové přátele, a zároveň je to skvělý způsob, jak zůstat fit a zdravý. Pomáhá také zbavit se stresu a napětí. Tak přijď mezi nás:)

Volejbal Všechovice - začátečníci

Volejbal je skvělý způsob, jak zůstat aktivní a bavit se. Volejbal je skvělý způsob, jak poznat nové lidi a získat nové přátele, a zároveň je to skvělý způsob, jak zůstat fit a zdravý. Pomáhá také zbavit se stresu a napětí. Tak přijď mezi nás:)

Všehochuť

Novinka

Pestrá náplň kroužku kombinuje kreativní činnosti, hraní her, logické, vědomostní a pohybové aktivity a také poznávací procházky po okolí.

Výtvarka hravě

Novinka

Výtvarka hravě je kroužek plný barev, fantazie a tvoření bez hranic. Děti si zábavnou formou vyzkouší různé výtvarné techniky - od malby a kresby až po koláže a práci s netradičními materiály. Nejde o dokonalost, ale o radost z tvoření a rozvoj vlastní kreativity.

Výtvarný kroužek Všechovice

Kroužky budou probíhat hravou formou, děti mohou projevit vlastní kreativitu a fantazii. Společně se seznámíme s materiály a technikami, které v tvorbě využijeme. Zaměříme se na malbu, kresbu, koláže a jiné.

Workout 1

Workout je druh sportovní aktivity založený na propojení několika disciplín, především gymnastiky a silového tréninku s rychlostí a vytrvalostí. Tím se dosahuje rozvoje fyzické kondice. Výhodou je využití vlastní hmotnosti.

Workout 2

Workout je druh sportovní aktivity založený na propojení několika disciplín, především gymnastiky a silového tréninku s rychlostí a vytrvalostí. Tím se dosahuje rozvoje fyzické kondice. Výhodou je využití vlastní hmotnosti.

Základy sportovní gymnastiky - pokročilí

V kroužku se děti seznámí se základními prvky sportovní gymnastiky. Gymnastika je ideálním sportem pro posílení celého těla, ale zároveň také zlepšení flexibility a obratnosti. Druhou lektorkou je Adéla Vališová.

Základy sportovní gymnastiky - začátečníci

V kroužku se děti seznámí se základními prvky sportovní gymnastiky. Gymnastika je ideálním sportem pro posílení celého těla, ale zároveň také zlepšení flexibility a obratnosti. Druhou lektorkou je Adéla Vališová.

Zažít umění jinak

Novinka

V tomto kroužku se děti seznámí s různými výtvarnými materiály a technikami, které budou moci volně kombinovat. Inspiraci budou čerpat od českých i zahraničních umělců a zkusí si tvořit podle jejich stylu. Cílem je rozvíjet kreativitu, objevovat nové způsoby vyjadřovaní a zažít radost z tvorby.

Ženský komorní sbor