Kroužky

Aerobic 1

Aerobní zatěžování, protahovací a posilovací prvky, cviky na prevenci vadného držení těla. Nastavení zdravých posilovacích návyků u dívek. Hodiny aerobiku vedou dále k rozvoji pohybové paměti a hudebního citu. Aerobik dá Vašemu dítěti základy i pro mnohé jiné sporty a nebo může být doplňkovým sportem.

Aerobic 2

Aerobní zatěžování, protahovací a posilovací prvky, cviky na prevenci vadného držení těla. Nastavení zdravých posilovacích návyků u dívek. Hodiny aerobiku vedou dále k rozvoji pohybové paměti a hudebního citu. Aerobik dá Vašemu dítěti základy i pro mnohé jiné sporty a nebo může být doplňkovým sportem.

Agility

Nové členy nepřijímá.

Agility Junior 1

Nové členy nepřijímá.

Agility Junior 2

Nové členy nepřijímá.

Aikido - dorost

Aikidó je japonské bojové umění a cesta všestranného lidského rozvoje. Cvičí jej všechny věkové skupiny i všechna pohlaví. Aikidó vám nabízí elegantní a přirozený fyzický pohyb, sebeobranu, posilování duševní rovnováhy a také mnoho principů, které pomohou zlepšit váš každodenní život. V Aikidó nejsou žádné soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. Slovo Aikidó se skládá ze tří znaků - „ai” (soulad, harmonie), „ki” (životní energie) a „dó” (cesta). Aikidó tedy znamená „cesta harmonie” nebo „cesta souladu s (životní) energií”.

Aikido děti 1

Aikidó je japonské bojové umění a cesta všestranného lidského rozvoje. Cvičí jej děti, mládež i dospělí, muži i ženy. Aikidó vám nabízí elegantní a přirozený fyzický pohyb, sebeobranu, posilování duševní rovnováhy a také mnoho principů, které pomohou zlepšit váš každodenní život. V Aikidó nejsou žádné soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. Slovo Aikidó se skládá ze tří znaků - „ai” (soulad, harmonie), „ki” (životní energie) a „dó” (cesta). Aikidó tedy znamená „cesta harmonie” nebo „cesta souladu s (životní) energií”.

Aikido děti 2

Aikidó je japonské bojové umění a cesta všestranného lidského rozvoje. Cvičí jej děti, mládež i dospělí, muži i ženy. Aikidó vám nabízí elegantní a přirozený fyzický pohyb, sebeobranu, posilování duševní rovnováhy a také mnoho principů, které pomohou zlepšit váš každodenní život. V Aikidó nejsou žádné soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. Slovo Aikidó se skládá ze tří znaků - „ai” (soulad, harmonie), „ki” (životní energie) a „dó” (cesta). Aikidó tedy znamená „cesta harmonie” nebo „cesta souladu s (životní) energií”.

Aikido dospělí

Aikidó je japonské bojové umění a cesta všestranného lidského rozvoje. Cvičí jej děti, mládež i dospělí, muži i ženy. Aikidó vám nabízí elegantní a přirozený fyzický pohyb, sebeobranu, posilování duševní rovnováhy a také mnoho principů, které pomohou zlepšit váš každodenní život. V Aikidó nejsou žádné soutěže, rozvíjíte se v něm svým vlastním tempem a překonáváte hlavně své vlastní fyzické i duševní limity. Slovo Aikidó se skládá ze tří znaků - „ai” (soulad, harmonie), „ki” (životní energie) a „dó” (cesta). Aikidó tedy znamená „cesta harmonie” nebo „cesta souladu s (životní) energií”.

Anglická konverzace

Anglická konverzace Mírně pokročilí - procvičování již získaných znalostí anglického jazyka, prohlubování slovní zásoby, práce s textem zaměřená na zlepšení výslovnosti a porozumění psanému i mluvenému slovu. Seznámení s pokročilejší gramatikou. Kroužek bude otevřen při minimálním počtu 5 osob. Začátečníci - seznámení s naprostými základy anglického jazyka. Základní slovíčka. Základní anglické časy --> 1) Present simple 2) Present Continuous 3) Future simple 4) Past simple 5) Past continuous

Bratrstvo neohrožených

Klub instruktorů a pomocníků při nejrůznějších akcích, táborech a dalších činnostech. Probíhá jednou za 14 dní.

Cvičení pro ženy - Pilates

Divadelní kroužek

Nácvik divadelní hry, tvorba kulis, čtení textu, nápověda! Připravíme vystoupení pro veřejnost. Nuda určitě nebude!

Dívčí klub

HALÓ, HALÓ HOLKY NEVÁHEJTE A PŘIJĎTE !!! Budeme stříhat, lepit, skládat a přitom si užijeme spousty, spousty legrace!!! První schůzka bude 13.9.2022

Elektrotechnický kroužek

Naučíme se pracovat s pájkou, poznávat součástky a něco zajímavého si sami vyrobíme.

Flétna

Termín náboru bude stanoven a zveřejněn na stránkách DDM Hranice.

Flétna 1

Kroužek nabízí dětem výuku hudební teorie a techniky hry na flétnu. Při hře je rozvíjeno správné dýchání, smysl pro rytmus, nácvik prstokladu a znalost a orientace v notovém zápisu. Skupinová výuka na flétnu.

Flétna 2

Kroužek nabízí dětem výuku hudební teorie a techniky hry na flétnu. Při hře je rozvíjeno správné dýchání, smysl pro rytmus, nácvik prstokladu a znalost a orientace v notovém zápisu. Skupinová výuka na flétnu.

Florbal pokročilí

Nácvik herních situací, Poučení o bezpečnosti, Samotná hra, účast na turnajích!

Florbal začátečníci

Nácvik herních situací, samotná hra, učast na turnajích!

Hranický dětský pěvecký sbor

Kdo nezpívá jako by nebyl :)

Hranický dětský pěvecký sbor-přípravný

Zpíváš rád? Tak pojď zpívat s námi.

Jóga pro seniory

Je prokázáno, že jóga zpomaluje stárnutí . Také nabízí velké množství tělesných, dechových i relaxačních technik, které je možno přizpůsobit podle možností praktikujících. Správné dýchání je předpokladem vyvážené činnost celého organismu, je úzce spojeno s psychikou. Jóga kladně ovlivňuje všechny funkce organismu, svalovou a mozkovou činnost, krevní oběh, trávení. Odpovídající pohyb se stává preventivním, ale i léčebným benefitem pro kvalitu života seniorů. Jóga nás učí přijímat své momentální možnosti i přicházející změny s trpělivostí.

Karate dospělí

Karate je bojové umění zaměřené na sebeobranu. Je to bojové umění beze zbraně, které k sebeobraně používá pouze ruce, nohy a další části těla. Karate není jenom sek malíkovou hranou ruky nebo kop do hlavy. Jsou to techniky postojů, úhybů, pohybu. To všechno je doplněno posilováním, strečinkem, nácvikem sebeobrany, cvičením na úderových pomůckách. Karate (tedy sebeobranu) mohou cvičit všechny věkové kategorie. Karate kromě samotné fyzické sebeobrany učí také disciplíně, vzájemnému respektu a úctě k jiným lidem. Etika karate se učí současně s učením sebeobranných technik. Dlouhodobé trénování karate přináší jak fyzický, tak i mentální rozvoj osobnosti.

Karate pokročilí

Karate je bojové umění zaměřené na sebeobranu. Je to bojové umění beze zbraně, které k sebeobraně používá pouze ruce, nohy a další části těla. Karate není jenom sek malíkovou hranou ruky nebo kop do hlavy. Jsou to techniky postojů, úhybů, pohybu. To všechno je doplněno posilováním, strečinkem, nácvikem sebeobrany, cvičením na úderových pomůckách. Karate (tedy sebeobranu) mohou cvičit všechny věkové kategorie. Karate kromě samotné fyzické sebeobrany učí také disciplíně, vzájemnému respektu a úctě k jiným lidem. Etika karate se učí současně s učením sebeobranných technik. Dlouhodobé trénování karate přináší jak fyzický, tak i mentální rozvoj osobnosti.

Karate začátečníci

Karate je bojové umění zaměřené na sebeobranu. Je to bojové umění beze zbraně, které k sebeobraně používá pouze ruce, nohy a další části těla. Karate není jenom sek malíkovou hranou ruky nebo kop do hlavy. Jsou to techniky postojů, úhybů, pohybu. To všechno je doplněno posilováním, strečinkem, nácvikem sebeobrany, cvičením na úderových pomůckách. Karate (tedy sebeobranu) mohou cvičit všechny věkové kategorie. Karate kromě samotné fyzické sebeobrany učí také disciplíně, vzájemnému respektu a úctě k jiným lidem. Etika karate se učí současně s učením sebeobranných technik. Dlouhodobé trénování karate přináší jak fyzický, tak i mentální rozvoj osobnosti.

Keramika

Práce s keramickou hlínou, glazování, používání engoby. Práce s plátem hlíny-kachle, reliéfy a modelování. Ve volných hodinách výroba keramiky dle vlastních návrhů.

Keramika 2

Práce s keramickou hlínou, glazování, používání engoby. Práce s plátem hlíny-kachle, reliéfy a modelování. Ve volných hodinách výroba keramiky dle vlastních návrhů.

Keramika dospělí

Kroužek bude otevřen v případě minimálního počtu 5 osob. Naučíte se základům práce s keramickou hlínou, práce z plátu hlíny / kachle, reliéfy/,základy modelování. Ve volných hodinách si můžete vyrobit drobné dekorativní předměty - svícny, vázičky, misky ..... Vypálené předměty se glazují.

Klavír 1

Poučení o bezpečnosti a seznámení s Vnitřním řádem. Děti se naučí rozeznávat stupnice Dur a molllové s křížky a béčky, hrát etudy, přiměřeně věku a schopnostem, základy hudební nauky a základní orientací ve znalostech o hudbě a umění hrát na klavír.

Klavír 2

Klavír 3

Klavír 4

Klavír 5

Krasopis

Naučíte se různé druhy písma, které potom můžete tvyužít k vlasní tvorbě. V kroužku se také budete učit jak vyrobit různá přání, jmenovky, pozvánky, dárkové tašky,vyzkoušíte si písmo na různé materiály, textil, sklo, porcelánový hrnek... I krasopis může být prostě zábava.

Kytara mírně pokročilí 1

Kytara mírně pokročilí 2

Kytara začátečníci 1

Kytara začátečníci 2

Letecký modelář

V koružku se naučíme manuální zručnosti, osvojíme si základy řezání, broušení, lepení, lakování, čtení plánků a práci podle výkresové dokumentace, seznámíme se základy aerodynamiky, meteorologie a mnoho dalšího. Letecké modelářství je i létání s modely při tréninku, které nabízí jedinečnou možnost pohybu v přírodě na čerstvém vzduchu a v kolektivu přátel, kteří mají společný zájem. Letecké modelářství je technický sport, který podporuje tvořivost, zručnost, trpělivost, soutěživost ale také i smysl pro fair play. Všechny nabyté zkušenosti a dovednosti se mohou prostřednictvím modelářství rozvíjet a tím se připravovat na budoucí život.

Loutkové divadélko

Co můžete od kroužku očekávat? Děti se hravou formou budou učit herectví, pohybu, recitaci, správné artikulaci a při výrobě loutek kreativitě. Během roku nacvičíme drobná loutková divadélka se kterými můžeme i vystupovat :-).

Malý architekt

Děti se budou pomocí kreativních her učit vnímat architekturu kolem nás, a to pomocí všech smyslů. Zkusí se podívat se na naše město očima architekta a jedno takové se pokusíme společně navrhnout. Děti zjistí, kdo všechno takové město plánuje a jak. Dále si vyzkouší opravdovou práci architekta při návrhu svého domu snů, vysněného pokojíčku nebo navrhu loga. Zjistí, co je produktový design a vyzkouší si navrhnout a vyrobit svou hračku. Pro inspiraci si zajdeme do galerie, ale i přírody. Práce architekta je rozmanitá. Pojďme si spolu hrát na architekty.

Mažoretky Babypanenky

Mažoretky Minipanenky

Mažoretky Panenky

Mladý filmař

Chceš se naučit zacházet s kamerou a vytvořit poutavé video? V tomto kroužku se dozvíš jak na to! Ukážeme si základy střihu, různé typy záběrů a vytvoříme řadu filmařských dílek s různou tématikou - videoreportáž,videodokument, reklamní spot a další. Vyzkoušíme si také jak zpracovat a publikovat video v online světě. Pokud tě láká zachytit každodenní okamžiky, neváhej a přihlas se do našeho týmu:).

Myslivecký kroužek

Poučení o bezpečnosti a seznámení s Vnitřním řádem. Děti se naučí poznávat základní zvěř v lese, mysliveckou mluvu, myslivecké zvyky a chování v přírodě. Součástí činnosti bude také přikrmování zvěře v lese. Své znalosti a dovednosti zúročí každoročně děti v dubnu na znalostní myslivecké soutěži - "Zlatá srnčí trofej".

Orientální tance

Proč začít s orientálním tancem? Orientální tanec přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu. Cena pro dospělé 1.500,- Kč

Pohybové hry

Pohybové hry jsou jedním z nejrozsáhlejších a nejtvárnějších souborů cvičení. Můžeme mezi ně zařadit množství pohybových a herních cvičení, průpravných cviků a her, drobných závodů a soutěží. Těším se na Vás:)

Pohybové hry Všechovice

Všechovice, tělocvična!

Posilování

Pouze pro žáky SPŠ Hranice. Začínáme od řijna. Posilování na SPŠ Hranice!

Psí škola - dospělí

Nové členy nepřijímá.

Romský hudební kroužek

Hudební prezentace.

Romský pohybový kroužek

Sportovní aktivity pro děti ze sociálně vyloučených lokalit.

S batužkem za poznáním

Vyhledávání a orientace v mapách, měřítko mapy a vysvětlivky, vyhledávání a plánování turistických cílů, práce s informacemi, návštěva přírodních, technických, kulturních a historických zajímavostí v okolí.

Sportovní plavání

PROSÍME, PŘIHLAŠUJTE SE AŽ PO SCHVÁLENÍ TRENÉREM! UPOZORNĚNÍ - cena nemusí být konečná z důvodu navýšení cen za energie. Zdokonalování plaveckých stylů kraul, znak, prsa, výuka plaveckého stylu motýlek , rychlost, vytrvalost, dýchání ...

Sportovní plavání-přípravka

PROSÍME, PŘIHLAŠUJTE SE AŽ PO SCHVÁLENÍ TRENERÉM! UPOZORNĚNÍ - cena nemusí být konečná z důvodu navýšení cen za energie. Výuka plavání, plaveckých stylů, dýchání...

Stolní tenis

Šachy

Proč hrát šachy? Šachy jsou bezesporu nejlepší a zároveň nejrozšířenější sport, který procvičuje jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle-mozek. Šachy sice nevybudují biceps nebo břišní svaly, ale určitě pomohou udržet nebo zlepšit duševní zdraví. A být bystré a dobré mysli po celý život není určitě k zahození.

Taneční kroužek mladší

Rozvoj tanečních schopností, vyjádření hudby pohybem a cítění hudby, vzájemná spolupráce dětí a hry. Baletní průprava. To vše a možná ještě o něco navíc si užijete v našem kroužku.

Taneční kroužek starší

Rozvoj tanečních schopností, vyjádření hudby pohybem a cítění hudby, vzájemná spolupráce dětí a hry. Baletní průprava. To vše a možná ještě o něco navíc si užijete v našem kroužku.

Vaření 1.stupeň

Etiketa při stolování, druhy kuchařek, poměry v receptech, zásady zdravé výživy, recepty našich maminek a babiček, příprava oblíbených pokrmů z tradiční české i zahraniční kuchyně

Vaření 2

Etiketa při stolování, druhy kuchařek, poměry v receptech, zásady zdravé výživy, recepty našich maminek a babiček, příprava oblíbených pokrmů z tradiční české i zahraniční kuchyně

Vaření s Lenčou

Budeme zkoušet jednoduché zdravé recepty. Budeme se inspirovat recepty od známých kuchařů a cukrářů. Když se sejde víc kuchtíků je to vždycky zábava !!!

Volejbal Všechovice

Volejbal je skvělý způsob, jak zůstat aktivní a bavit se. Volejbal je skvělý způsob, jak poznat nové lidi a získat nové přátele, a zároveň je to skvělý způsob, jak zůstat fit a zdravý. Pomáhá také zbavit se stresu a napětí. Tak přijď mezi nás:)

Výtvarný kroužek

Seznámení se s různými druhy barev - vodovky, akryl, tempera, sítotisk na trička, linoryt, koláže, mozaiky... Výuka bude probíhat hravou formou, děti mohou projevit vlastní kreativitu.

Workout

Workout je druh sportovní aktivity založený na propojení několika disciplín, především gymnastiky a silového tréninku s rychlostí a vytrvalostí. Tím se dosahuje rozvoje fyzické kondice. Výhodou je využití vlastní hmotnosti.

Základy sportovní gymnastiky

V kroužku se děti seznámí se základními prvky sportovní gymnastiky. Gymnastika je ideálním sportem pro posílení celého těla, ale zároveň také zlepšení flexibility a obratnosti.

Ženský komorní sbor