Jóga pro seniory

Jóga pro seniory
14.09.2021
I letos u nás bude JOGA PRO SENIORY.
Je prokázáno, že jóga zpomaluje stárnutí.
Také nabízí velké množství tělesných, dechových i relaxačních technik, které je možno přizpůsobit podle možností praktikujících.
Správné dýchání je předpokladem vyvážené činnost celého organismu, je úzce spojeno s psychikou. Jóga kladně ovlivňuje všechny funkce organismu, svalovou a mozkovou činnost, krevní oběh, trávení.
Odpovídající pohyb se stává preventivním, ale i léčebným benefitem pro kvalitu života seniorů.
Jóga nás učí přijímat své momentální možnosti i přicházející změny s trpělivostí.
ZAČÍNÁME 4.11.2021. S PŘIHLÁŠENÍM NEVÁHEJTE. POČET MÍST JE OMEZEN.
Těší se na Vás Saša Kulová