Aktuality

Jóga pro seniory

14.09.2021

I letos u nás bude JOGA PRO SENIORY. 
Je prokázáno, že jóga zpomaluje stárnutí.

Také nabízí velké množství tělesných, dechových i relaxačních technik, které je možno přizpůsobit podle možností praktikujících.

Správné dýchání je předpokladem vyvážené činnost celého organismu, je úzce spojeno s psychikou. Jóga kladně ovlivňuje všechny funkce organismu, svalovou a mozkovou činnost, krevní oběh, trávení.

Odpovídající pohyb se stává preventivním, ale i léčebným benefitem pro kvalitu života seniorů.
Jóga nás učí přijímat své momentální možnosti i přicházející změny s trpělivostí.

ZAČÍNÁME 4.11.2021. S PŘIHLÁŠENÍM NEVÁHEJTE. POČET MÍST JE OMEZEN.
 
Těší se na Vás Saša Kulová